Mamma CrossFit Karlstad

För dig som fått barn senaste 12månader

  • Kostföreläsning

    Vi startar perioden med en gemensam kostföreläsning där vi går igenom vilken typ av kost ni skall äta. Dels för att få i er det ni behöver få i er. Vi kommer även gå igenom ett upplägg för er som har behov av att gå ner i vikt.

  • Individuell träff

    Alla deltagare får en individuell träff där vi kommer mäta ev diastas (magmuskel delning) samt se hur väl du kan aktivera dina djupa bålmuskler. Utifrån detta kommer få tips anpassade efter just dig.

  • Gemensam träning

    Vi kommer att köra 2pass per veckan (måndagar+torsdag) kl 10:00. På dessa pass kommer vi delvis köra förebyggande övningar. Vi kommer även träna kondition och styrka. På dessa passen tar du med ditt barn. 🙂

6 veckors träning, start 1 Mars 2017
Pris 1599:-
15 platser, först till kvarn. 

Bokning här