Välkommen till
Crossfit Mejeriet
CrossFit Mejeriet startades 2015 i en 50kvm stor lokal i gamla ”Mejeriet” i Arvika. Intresset väcktes och vi växte snabbt ur lokalerna. 2019 flyttade vi till nya lokaler och är idag en av nordens största boxar. VI har ca 1400kvm träningsyta och ca 250 medlemmar. Hos oss tränar allt ifrån nybörjare till CrossFit Games atleter. Välkommen hem!
Vad är crossfit
Träningsformen CrossFit har sitt ursprung i USA och började som enbart en träningsform där man ville träna så funktionellt och ”vardagligt” som möjligt för att just orka med vardagen. Under åren har detta utvecklats och blivit större med oändligt antal utövare världen över. Det vi alla har gemensamt är att vi har ett enormt starkt community, gillar träning och gemenskap. Vi kallar det för ”mer än träning”.
Vem kan träna hos oss?
Alla kan träna hos oss, inga förkunskaper krävs. Om man ändå känner sig osäker rekommenderar vi vår crossfit for life som du kan läsa mer om här .
Våra pass leds av en av våra coacher. Deras jobb är att se till att din träning är säker och att du känner dig trygg i det du göra. De hjälper även dig med verktyg för att kunna nå dina mål, stora som små. Vi brinner för det vi gör och älskar att se er utvecklas.
Vi har pass över hela dagen så oavsett om du jobbar skift eller inte så har du möjlighet till träning hos oss.
välkommen hem!
Alla kanske inte älskar träning lika mycket, men det spelar ingen roll. Att sitta kvar efter ett träningspass och ta en kopp kaffe är inte att underskatta, det ger oss energi att orka med vår vardag. Vårt mål är att du ska känna dig som hemma när du kommer innanför våra dörrar där man får ett hej oavsett vem man möter.
Så… Välkommen Hem!
Våra olika träningsformer
TräningsUtbud
crossfit for life
CrossFit For Life är vår introkurs för dig som vill börja träna CrossFit, göra en livsstilsförändring eller bara komma igång med träningen igen, alla anledningar är bra anledningar.
Sista gruppen för 2023 startar måndag v. 41, se till att boka din plats i tid!
Passen är på måndagar och onsdagar kl 18.50 v. 41-48.
Crossfit
Du som redan är erfaren av CrossFit och vill ha tillgång till vår box, alla pass och redskap och vill utvecklas utan begränsningar, kanske t.o.m. vill börja med programmering kan teckna dig på månadsbetalning, 1, 6 eller 12 månader.
I det här medlemskapet ingår även tillgång till Cementen träningscenter med gym, spinning, yoga och styrkeklasser.
Barn-CROSSFIT
På våra barncrossfitpass samlas både nybörjare och mer träningsvana barn och jobbar både enskilt och i team utifrån sin egen förmåga. På ett lekfullt sätt jobbar vi med kroppskontroll, styrka och kondition.
5-7 år onsdagar 16.30-17.30, 319 kr/mån
8-11 år måndagar och onsdagar 17.40-18.40, 499 kr/mån
Ungdoms-CrossFit
CrossFit är inte bara en idrott, det är en träningsform! Precis som i löpning kan du träna CrossFit på en nivå där din egen kropp och glädjen är det viktigaste. På våra ungdomspass tränar ungdomar i åldern 12-16 år två gånger i veckan. Vi varvar styrketräning och konditionsträning med teknikövningar med skivstång och i räck. Allt på en nivå som passar den enskilda individen.
12-16 år tisdagar och torsdagar 17.40-18.40, 499 kr/mån
SENIOR-CrossFit
Funktionell träning för de äldre. Här lägger vi fokus på kondition, styrka, rörlighet och balans.
Tisdagar och torsdagar kl 10.30-11.30, 349 kr/mån
