Söndag 5 april

A. Styrkedel

Frontsquat 3×10 70%

Benchpress 3×10 70%

Sälrodd 3×10 @70%

Farmerswalk 4x20m , tungt

Bicepscurl 4×10

B. Metcon: TC 7min

21 15 9 7

Burpee boxjump over

Wallball