Söndag 2 maj

Fördela fritt under passet:
40 Toes to ring
12 TGU

Bänkpress 4×8@75%

Backrack lunge 4×8+8 75%

Sälrodd: 4×10@70-75%

Frontsquat: 4×8@70%

Ringdips: 30reps divided anyhow

Metcon: AMRAP 10min
Cindy rounds