börja träna

Crossfit For life

Vi älskar idrotten och motionsformen CrossFit! Vi har därför utvecklat CrossFit for life som är en intro-kurs där du tillsammans med våra coacher Emma och Pierre får lära dig grunderna i lugn och ro. På det sättet kan du känna dig trygg och redo när du kör de vanliga passen.

CrossFit är för alla. Det är vår uppgift att se till att just du får en bra, säker och rolig resa där vi utgår från din nivå och förutsättningar. 

Mål med programmet

 

  • Bygga muskler
  • Få bättre kondition
  • Ha mindre ont
  • Bli piggare
  • Förbättra rörlighet

Vad ingår

  • 12 veckors träning på CrossFit Mejeriet med delvis öronmärkta pass enbart för gruppen.
  • mätning av kroppssamansättningen med vår InBody-våg.
  • 1 st kostföreläsning
  • 20% Rabatt på alla tjänster och produkter under perioden.

Vad behöver du

  • ett par träningsskor, går bra med vanliga joggingskor.
  • Träningskläder.
  • Vilja och tålamod att lära nytt 🙂 

Något du funderar över?

Vanliga frågor

Vilka dagar och tider är det?

Måndagar och Onsdagar 19.15 de första 4 veckorna. Sedan är det Torsdagar kl 19.15 resterande veckor. Under vecka 5-12 kan ni oxå gå på våra vanliga pass.

Var bokar jag mig?

kontakta line@crossfitmejeriet.se

Pris 1990:- för hela perioden. Betalas vid första träffen. 

START för nästa grupp är 18/1 

Varmt Välkommen!